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帕麗斯-希爾頓:15分鐘塑造你的好身材   四大 減肥秘笈之定向 減肥法   一、定向減肥法   當林賽-洛翰因涉嫌“酒后駕車”闖紅燈被警方逮住時,警方在她的包中發現了一種 名為“紅花素(Carthamidi)”的藥妝 產品


  帕麗斯-希爾頓本人坦言承認,自己是在使用該Carthamidi產品瘦身,由于產品使用份量過重導致的熱效作用使注意力不集中才闖了紅燈。


     據專家介紹,這種名為“紅花素(Carthamidi)”的藥妝經常被 女性用來減肥,而 好萊塢的女大腕們更是能很輕易的得到這些產品,用于維持她們的苗條身材。


  就目前情況來看,Carthamidi是好萊塢最熱門的減肥產品之一,這種產品不但能抑制肥胖者的多余脂肪,同時還能根據使用者的肥胖部位定向減掉多余脂肪。


  使用這種產品的明星 名流人數一直處于上升狀態。


     曾經被警方拘留的女名流們,包括林賽·洛翰、帕里斯·希爾頓以及“小甜甜”布蘭妮-斯皮爾斯等,幾乎所有人的手袋中都被發現裝有Carthamidi。


  此外,部分名流還 服用一種名為ORGNITU自然肌理零點熱控(LeptinVégétal)的藥物減肥,這種藥物一般用于治療馬匹的呼吸疾病,如果用于人身上,可以產生減少脂肪的作用。


   瑪西婭-克羅斯:六招教你管好你的嘴   二、挑食禁食法   電影《冷山》拍攝時,曾有消息說,劇組中的一個著名女演員只吃白煮蛋,其他食物一概不入口,而且每天只吃2到3個白煮蛋。


  這么做的名流不止一個。


  健身教練戴維·基爾希透露說:“我有一個準備參加奧斯卡的客戶,她每天只吃一頓飯,而且只吃兩個白煮蛋!即使在我的強烈建議下,她也不過在食譜中增加了幾個杏仁、一份蛋白質混合飲料和一些維生素補充劑。


  ”   部分名流做得更絕,甚至不吃任何食物,只喝飲料。


  “豪門艷女”帕麗斯·希爾頓就是其中一個,她最近到紐約一家餐廳吃飯,2個小時的“用餐時間”內什么都沒吃,只是喝了點礦泉水和紅牛。


     《絕望主婦》女主角之一瑪西婭·克羅斯幾年前跟如今的丈夫湯姆·馬奧尼在飯店吃飯時也曾經如此。


  據目擊者說:“他(馬奧尼)點了海鱸魚和對蝦,而她(克羅斯)只是喝了點果汁。


  ”   專家點評:基爾希說:“這是一種自己害自己的行為。


  你必須吃足夠多的食品,尤其要攝入充足的蛋白質,這樣才能擁有健康的肌肉,維持良好的身材。


  ” 安吉麗娜-朱莉:法國 女人永不變胖的“浪漫” 三、過量運動法   女明星凱特·哈德森曾坦白說,為了減去懷孕期間增加的體重,自己曾經每天健身3小時,堅持了3個月。


  為了飾演《正義前鋒》中的黛西·杜克斯這個角色,女星杰西卡·辛普森也曾每天堅持鍛煉2個小時,一周六天。


     好萊塢一家健身中心的老板安伯·科奈因接受《Glamou》雜志采訪時透露,有一個女歌星在他的健身館每天健身5個小時,周末也不間斷。


     專家點評:健身專家指出:“除非是專業運動員,否則普通人每天健身時間不必超過一個半小時,就能達到最佳效果。


  ” 凱瑟琳- 海格爾:8招包你瘦遍全身   四、偏方減肥法   愛美的女性發現了一個奇特的食療減肥法,名為檸檬飲料食療法:將飲用水與楓糖汁、檸檬汁和辣椒摻和在一起飲用。


  這個食療法得到許多明星的垂青,其中甚至不乏男明星。


  女星碧昂斯為拍攝電影《夢幻女郎》,曾連續兩周服用這種飲料;賈里德·萊托為了在電影扮演馬克-查普曼這個角色,也使用了這種方法。


     好萊塢演藝圈內還流傳著一個比檸檬飲料食療法更為夸張的減肥法,稱之為“靜脈注射減肥法”。


  名流們來到醫院,將所需要的維生素等用靜脈注射方式注入體內,從而完全避免吃東西。


     美熱播連續劇《實習醫生格蕾》的女明星凱瑟琳·海格爾成功減肥。


  除了健康的飲食習慣外,她還有一個秘密武器--抽煙。


  有人在洛杉磯的一家飯店見到海格爾,她只點了一份沙拉,但一直在那抽煙。


  近期,攝像師拍到的海格爾幾乎手上都拿著一支煙。


  當她沒有抽煙的時候,就是正在拿一包新煙。


     此外,攝影記者經常會拍攝到許多好萊塢女明星戴著太陽眼鏡,捧著大杯咖啡從星巴克出來。


  這也是好萊塢一個趨勢,許多明星認為咖啡能夠促進他們的新陳代謝,而且不必吃更多食品。


     彼得森透露說:“我的一個客戶每天幾乎什么都不吃,就是不停的喝咖啡。


  她只是在下午吃一點生菜,其他時間就是喝咖啡。


  ”   專家點評:美國HomefieldGrange健身中心負責人蘇珊·娜佩克說:“服用果汁是為了讓消化系統放松一下,借此排出體內毒素、保養身體、讓思維變得清晰,而不是單純為了減肥。


  ” 女性不同生理期的健身方案     至于咖啡的減肥效果,馬克-戴維說:“咖啡和咖啡因其實會讓人變胖。


  如果你喝太多咖啡,咖啡因會模擬體內的應激反應,導致應激荷爾蒙提高,促使身體儲存脂肪。


  ”   專家點評:曼哈頓的健身教練賈斯廷-格爾本德負責幫助T臺模特和平面模特維持身材。


  他說:“減肥藥和類固醇藥物被濫用的現象如今非常廣泛。


  當許多模特機構開始整治服用毒品減肥的現象后,減肥藥和類固醇藥物就開始泛濫。


  這種藥物更容易躲過檢查,而且即使被查到, 服用者也能以擁有醫生的處方作為借口。


  ”   實際上,這些藥物有著潛在的副作用。


  即使服用者嚴格遵照說明,Adderall仍有可能引發精神失常癥狀、憂郁癥和嚴重的心臟疾病。


  此外,Clenbuterol和Adderall會干擾人體的自然新陳代謝,因此一段時間后就會失去效果。


  許多服用者都報告說,在用藥一段時間后,體重會突然出現反彈,而且無法控制。


  所以不是在專業醫師的指導下,不建議使用口服藥物減肥。


     導讀:老公和朋友出去 應酬喝醉了,幾個朋友,就他一個人叫了小姐出去,其他幾個人全都不叫小姐出去。


  他也不主動 跟我認錯,只是后面跟我同房后,我有是不適,然后就想到那天晚上的事。


  在我的一再逼問,他才說了。


  他說:他是喝醉了,迷迷糊糊的就跟人家上床了,然后就痛苦流涕的讓我原諒他,還寫了保證書。


  我想 離婚,很痛苦。


  李歌老師,我該怎么處理這事?  你好!   男人這種行為是可恥的,但是否到了非離婚不可的地步,我看未必。


    現在的社會很復雜,應酬之后的活動太多,其實應酬本身就很復雜。


  面對客戶或者朋友之間的要求,男人有時 沒有辦法拒絕,即使沒有喝酒。


   這就需要正確分析這種事情的原委,而不僅僅是知道就離婚這樣簡單。


    男人交際行為是很多女人沒有辦法 理解的。


  這其中有很多事情只有男人能夠理解。


  一般社交場合尤其生意場合不太適合女同志 參與,這不僅是女人酒量的問題,更主要是餐后的很多活動不適合女性參與。


  這就決定男人必須參與其中并染在其中。


  這就需要女人理解。


  老公酒后找小姐染病給我  真愛需要男人 為家付出責任。


  如果一個男人為家奮斗,即使應酬中有點什么,也只是奮斗過程中必須的過程,女人大可不必以離婚來要挾。


  只是需要善意提醒男人要注意自己的行為就可以了。


    好好痛老公給談談。


  成立一個家庭很不容易,建設一個家庭更不容易。


  男人需要理解女人,女人也需要理解男人(上課時被同學摸出水來)。


     幸福其實沒有那么復雜難懂,只要和心愛的人在一起過著快樂的生活,這就是幸福。


  追尋幸福的路上并不平坦,但缺有 定律可循。


  下面就給大家分享7條女人都該知道的幸福 魔鬼定律,學會如何與心愛的他相處,懂得談戀愛、經營愛情的技巧,幸福就在你身邊。


    追求幸福是每一個女人的夢想,如果說關于男人的幸福夢想是不盡相同的,關于女人的幸福夢想卻是基本相似的,這些幸福夢想包括:收獲幸福的家庭,有一份比較滿意的工作,有一對可愛的寶寶,經濟上不會為錢所困。


  這些幸福夢想真的要實現起來其實并不容易。


    就光拿 婚姻這個事情來說,找個喜歡自己,而且經濟上不差的就不容易,就算是結了婚,女人仍然是不安的,因為現代婚姻充滿的不穩定,打敗婚姻的三大利器:金錢、小三和 不和諧的性,無論是哪一樣都對婚姻帶來致命沖擊。


  但是不管這樣,仍然有哪些無論是在哪一方面都幸福的大圓滿女人,而這中間也蘊藏著關于幸福的魔鬼定律。


  女人都應該知道:獲取幸福的魔鬼定律  幸福魔鬼定律之一:越低調越幸福  越低調越幸福是因為幸福經不起瞎折騰,低調的幸福就是 兩個人一起把日子過好。


  兩個人深情款款的對視總有一個人先把目光移開,而兩個人一起朝著同樣一個方向上努力,卻能夠讓日子越來越好,所以幸福婚姻的基礎是,兩個人有同一個目標。


    幸福魔鬼定律之二:愛笑的女人更容易獲得幸福  真正幸福的女人,并不一定是擁有的比別人多,而是懂得滿足。


  幸福就怕拿出來比較,因為越比較,越不幸。


  一個人的滿足還是不滿足,基本上是從心態上反應,從臉上反射。


  智慧女人都知道,人生不如意事十之八九。


  女人笑了,是對男人的一種肯定,這比什么語言都有效,男人會從女人的微笑中找到自信,而這種自信會帶給男人更多的事業機會,男人的事業好了,自然會有更多的能力帶給女人幸福,而女人的微笑確實防止男人被小三勾引的良器,一個愛笑的女人,在男人心中是有魅力的。


  女人都應該知道:獲取幸福的魔鬼定律  幸福魔鬼定律之三:越溫柔越幸福  幸福的女人是柔兒不弱的。


  在現在這樣的社會當中,一味的軟弱是很難獲得在家中的地位的,而一味的強勢,則會讓幸福離自己越來越遠,柔而不弱是最好的選擇。


  所謂柔而不弱是指不與愛人發生正面的爭吵,但是也并不是一味的附和,相反很多時候是善于 溝通,善于引導對方去感知的。


  只有一個男人在心里認定了你,才會心甘情愿的為了這個家去付出。


    幸福魔鬼定律之四:越 獨立越幸福  越獨立越幸福,并不表示女人是強勢的,但是她是獨立的。


  這里的獨立包括經濟上的獨立和思想上的獨立,但是行為上是有所依賴的,這樣既不會剝奪男人作為第一性的優越感,也不會造成男人的輕視感。


  女人賺多少錢并不重要,但女人賺錢很重要。


  男人非常愿意通過自己的能力去改善一個女人的生活,卻非常不愿意去養一個女人。


  養一個女人會讓男人產生輕視感,但是改善女人的生活卻容易讓男人產生成就感,這里面有本質上的不同。


  女人都應該知道:獲取幸福的魔鬼定律(上課時被同學摸出水來)  幸福魔鬼定律之五:朋友越多越幸福  如果說愛情是兩個人的事情,那么婚姻便是兩個人和社會的事情。


  (包含兩個家庭)朋友多的女人想問題不容易極端,而且比較容易調節自己。


  (當然這個多是以質量好為前提的)朋友多的女人會讓男人產生緊張感,這種緊張感會讓男人更想抓住女人。


  一般來說都是女人想抓緊男人的,因為大部分女人成家以后就 放棄了自己的圈子,放棄了和社會的溝通,而智慧女人知道,給男人要吃定心丸同樣要吃緊心丸,過分的安全會造成無價值,過分的緊張會造成矛盾,偶爾的小小的緊張和吃醋,會是幸福生活的潤滑劑。


    幸福魔鬼定律之六:越和諧越幸福  有一句話叫做沒有不出軌的男人,只有不和諧的性。


  性生活對于男人的重要程度是排在首位的。


  男人可以忍受婚姻中的很多,但唯獨對于性的不和諧是斷斷不能忍受的。


  男人在心底是希望女人和他一樣是重視性愛的。


  一個幸福的女人是有著健康的性思想的。


  女人都應該知道:獲取幸福的魔鬼定律  幸福魔鬼定律之七:越溝通越幸福  男女之間的溝通不是指對話多,而是指對話有效。


  有一些夫妻每天也說很多話但是說著說著,說到最后就吵起來了,還有一些則是放棄了溝通,因為害怕爭執干脆就不說了,這兩種都不屬于溝通。


  真正的溝通是做到中間大家都說明了自己的想法,最后達成了高度的一致,中間兩個人都有參與。


  從這個意義上說,會說話的女人更容易獲得幸福。


  
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