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女人性冷淡怎么改善女人性冷淡的原因



女人 性冷淡其实挺常见的,尤其对于中年 女性而言,很容易出现性冷淡,那么女人该如何 改善性冷淡呢?一起来看看具体是怎么回事吧~ 女人该如何改善性冷淡 一、与 伴侣沟通 一些女人因为同房时产生疼痛而排斥同房,如果是这种情况的话,一定要告诉伴侣你的感受。

  因为男人不懂你的感受的话,他反而会觉得做的对。

  及时沟通,选择最佳的姿势。

  比如说伴侣过于暴力,过于用力了,或者说急着进入 主题缺少安抚, 导致阴道分泌物少,阴道干涩而产生疼痛。

  所以说,女人们要告诉伴侣要温柔一些,先通过亲吻等方式,提起女人的 性欲,别直奔主题。

   二、选择改善性冷淡的食物 生活中有不少食物吃了以后,能够改善性冷淡的效果。

  比如说核桃、羊肉、韭菜、蜂王浆、鸡蛋、乌骨鸡等等。

  这些具有补肾强欲的食物,女人日常要多烹饪食用,比如说制成核桃粥、韭菜炒鸡蛋、乌骨鸡汤等等。

  或者说就医检查,找中医师开几贴具有性冷淡的药膳药材炖汤食用。

  让你吃着吃着就找回了性欲,不再排斥同房,促进夫妻感情和谐。

   三、进行药物治疗 如果性冷淡很严重,经过心理干预,吃了药膳,各种偏方都试过了还是没有效果的话,那么就要通过服用药物改善了。

  长期性冷淡会导致早衰的,为了健康着想必须及时就医。

  比如说吃增加雄性激素的药物,不仅每天要按时服药,而且还需要长期坚持,至少要坚持治疗半年以上,才会有好的效果。

  千万别急于求成,改善性冷淡是需要花费时间的,不能着急。

   女人性冷淡的原因 1、药物偷走性欲 加州性医学专家迈克尔·克里奇曼 博士表示,口服避孕药、降压药、抗焦虑药、抑酸药和抗抑郁药等都会影响女性性欲。

  建议,问清药物副作用,并采取非激素避孕措施。

   2、电子产品入侵卧室 电视、电脑、手机等“入侵”卧室,不仅会导致失眠,而且会殃及性爱。

  《女性、性爱与亲密需求》一书作者,弗吉尼亚大学两性学教授安妮塔·H·克莱顿博士建议,床上应只做两件事:一是睡觉,二是做爱。

  只要不将各种“技术装备”带进卧室,就可能还性爱本来面目。

   3、生活忙忙碌碌 家里家外身兼数职,以及现代生活压力都会导致女性激素水平变化,扰乱性反应周期,影响性欲。

  洛杉矶性学专家琳达·迪维勒博士建议,合理安排生活,洗个热水澡等都有助于缓解压力,放松身心,改善夫妻性生活。

   4、走样的体型 发胖或怀孕导致身材变样,会对女性造成心理压力,进而影响性趣。

  迪维勒博士建议,积极运动减肥,有助于提升自身性感认可度,提高性欲。

  

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